Na hora da competição o atleta pode sentir uma sensação de ansiedade que pode levá-lo a lidar de forma negativa com este momento. Dependendo da intensidade desta sensação ela pode ser bastante desagradável.
Um certo nível de ansiedade é natural e até positiva pois leva o atleta ao nível de urgencia e compromisso que são positivos nestes momento.
O Neurofeedback e Coaching são ferramentas que podem preparar o atleta a lidar melhor com o momento de tensão.
Existem estratégias, ferramentas do Coaching que desenvolvem a Saúde Emocional do atleta, melhorando sua performance, dando-lhe mais segurança a aumentando sua competencia.
O Neurofeedback reprograma o cérebro do cliente ajudando a minimizar seus sintomas indesejáveis e a aumentar suas competencias. Com o treino o atleta aprende a se auto- regular e quando numa situação de estresse ele consegue voltar a seu equilibrio conseguindo assim focar em sua tarefa e no resultado.
Esta parceria: Coaching e Neurofeedback fortalece o cliente em termos emocionais e o ajuda a ver a ansiedade deste momento como um fator que o motiva a competir e não o paraliza.
Maiores informações leia meu artigo no livro: Manual Completo de Coaching da Editora SerMais
Um certo nível de ansiedade é natural e até positiva pois leva o atleta ao nível de urgencia e compromisso que são positivos nestes momento.
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